294 两周计划 (第1/2页)
　　
　　曾经，力量一直是高文身体属性里的最短板，耐力则是最强项，但经过八个月的针对性训练和局部调整，现在已经不同了。
　　
　　柱状图之中，爆发才是最短板，速度则是最强项，其中力量已经能够和反应、柔韧等分项相差无几，曾经最引以为傲的耐力则似乎没有太多变化，增长速度明显不够，被速度反超之外、和反应的差距也已经被缩小了许多。
　　
　　这也就不奇怪了，全美冠军赛的时候、阿普托斯的时候，高文引以为傲的耐力反而是有些跟不上强度。
　　
　　当然，耐力依旧是高文身体属性第二高的分项，那些艰苦卓绝的比赛里，高文也总是及时恢复过来并且咬牙坚持到最后，但过去这大半年时间，专注于力量训练而忽略耐力训练，这就是必然的结果。
　　
　　从整个分项柱状图的趋势来看，接下来两周专注在耐力的提升上，无疑是最为恰当的。
　　
　　相较而言，技术属性的变化就没有那么激烈了。
　　
　　网前依旧是最差的分项，预判依旧是最好的分项。
　　
　　这样的结果一点都不意外，因为高文几乎没有锻炼自己的网前技术，现在仍然是纯粹的底线型球员；而预判始终是高文比赛战术组合的第一步，每一分都会全神贯注，以此为基础建立自己的比赛。
　　
　　不仅如此，发球和正手依旧偏弱，回球和反手则依旧更强，这样的版图也没有被打破，和刚刚获得系统的时候没有区别，但认真看看柱状图就可以知道，并不是没有变化的。
　　
　　尽管强弱对比始终如一，但发球和正手的进步明显，回球和反手也在稳步增长，应该说是强项更强、弱项补足。
　　
　　短短小半年时间，技术层面的成长与提升是非常显著的，只是高文的比赛风格和模式始终如一罢了。
　　
　　那么，接下来两周时间，到底是应该弥补自己的短板，还是应该增强自己的优点——
　　
　　其实，这不是难题，简单举例就能够一目了然了。
　　
　　到底是没有短板、全项均衡的托马斯-伯蒂奇，还是单项突出、短板也明显的胡安-马丁-德尔波特罗？
　　
　　如果是平常的巡回赛，无疑选择伯蒂奇，因为稳定输出更重要；但如果是大满贯，和一众高手的华山论剑，那么就应该选择德尔波特罗。
　　
　　于是，答案就出现了。
　　
　　还是应该持续锻炼反手击球，特别是改变击球方式的多样性以及遭遇压迫境遇之中的反击力。
　　
　　当然，网球本来就是一个整体性运动，想要提升一项技术，就需要全身的配合，而不是头疼医头、脚疼医脚。
　　
　　想到这里，高文的视线余光就瞥了一眼成长潜力：
　　
　　14.13%。
　　
　　却不知道前往纽约的时候，能够增长到什么程度？
　　
　　然后，打开训练计划的页面，输入时间区间，两周；输入时间坐标，早晨六点三十到下午六点三十；输入内容，身体训练、技术训练；选择模式，系统识别。
　　
　　确定！
　　
　　哗啦啦，如同水波纹一般轻轻荡漾开来，一抹蓝色光晕之后，就可以在系统页面看到一份详细训练计划，粗粗扫描一下，就可以看到，分项训练甚至能够细分化到三十分钟内每组详细训练的具体时间。
　　
　　
　　
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